空氣清淨機是一種有助於去除室內空氣中污染物的設備。設備通常包含至少一個過濾器和一個風扇可以過濾和捕獲家中空氣中的污染物。當空氣通過清淨機時，過濾器會捕獲細微顆粒，例如灰塵、煙霧(PM2.5)和其他污染物、微生物和其他揮發性有機化合物中的細顆粒物和過敏原。空氣清淨機的工作原理是引入空氣並捕獲這些小顆粒，然後釋放乾淨的空氣。它還可以對通過它的空氣進行消毒淨化周圍的空氣。最流行的空氣清淨機類型之一是負離子空氣清淨機，它使用電場來捕獲顆粒，然後再經清淨機將乾淨的空氣循環回房間。

所以從這知道，空氣清淨機是人們可以在家中用來幫助去除室內污染物或過敏原的設備且有助於減少室內引發哮喘的誘因。如果您的哮喘是由空氣污染引發的，建議您可以為家中添購一台空氣清淨機來降低室內空氣中的過敏原。空氣清淨機可以透過淨化空氣來清除空氣中可能導致過敏的物質，它可以分解顆粒或完全消除那些會刺激喉嚨的東西。當氣道發炎時，人們呼吸就會變得困難，這時空氣清淨機可以過濾掉空氣中的刺激物，留下純淨乾淨的空氣，使整體空氣品質更好更有利於健康。

2.2哮喘專用空氣清淨機到底是什麼？

肺是我們體內過濾我們呼吸空氣的器官。我們將氧氣吸入肺部，然後將其過濾並以二氧化碳的形式呼出。如果我們呼吸的氧氣被污染或充滿過敏原，就會導致呼吸道發炎並導致呼吸困難。哮喘專用空氣清淨機是一種使我們呼吸的氧氣不含污染物或刺激物的方法。有許多哮喘專用空氣清淨機可供選擇，每一種都是為特定目的而設計的。

哮喘專用空氣清淨機可以清除空氣中引發哮喘發作的顆粒。大多數空氣清淨機使用 HEPA 過濾器（高效微粒過濾器）、負離子、活性碳和臭氧過濾器等技術。充份了解這些知識可以幫助您決定哪種哮喘專用空氣清淨機適合您的家。

HEPA 過濾器：HEPA 過濾器是一種網狀布，主要功能在捕獲 99.7% 的 0.3微米及更大尺寸的顆粒。因為它具有高吸水性的孔隙，一旦顆粒被過濾，它們將無法回到室內空氣中。這些可更換的過濾器，通常可以使用 5 年。
負離子過濾器：負離子過濾器會產生負電荷，從而吸引帶正電的過敏原和顆粒。然後將其收集在這些裝置所具有的鋼板中，非常實用，因為它不需要更改任何過濾器。
活性碳過濾器：使用高吸收性的碳過濾孔，可與氣味、氣體和液體污染物結合。當空氣通過過濾器時，這些空氣中的污染物會被碳收集。
臭氧清淨機利用大自然的強大力量之一：臭氧。臭氧是強氧化劑和殺菌劑，可以氧化空氣中的污染物，還原成氧氣，然後將受污染的空氣淨化成新鮮健康的空氣。

HEPA 過濾器（高效微粒過濾器）HEPA空氣清淨機推薦.png

2.3哮喘專用空氣清淨機 - 為什麼哮喘患者需要它們？

您是否長期患有哮喘病，嘗試過哮喘噴霧劑、吸入器和各種其他藥物仍然不知道該怎麼辦？有沒有想過藉由改善自己家中的空氣品質來緩解哮喘症狀？有一個觀念必需知道，如果你認為你的家是遠離哮喘的最安全的地方，那你就錯了。事實上，一項研究顯示我們家的空氣污染程度是室外的 2 到 5 倍！如果你對你呼吸的空氣中看不見的物體有更深入的了解，你可能會驚恐地發現你的肺現在正在吸入什麼。塵蟎、皮屑、黴菌孢子和花粉只是你家裡的一些隱形罪魁禍首之一，更不用說空氣中殘留的化學物質和其他污染物了。

你看不見的東西對你的傷害最大，而對於哮喘患者來說，這句話更是如此。如果你想從哮喘發作中得到緩解，現在就從淨化家裡的空氣開始吧！這是哮喘專用空氣清淨機可以提供幫助的部分。

2.4空氣清淨機對哮喘有幫助嗎？空氣清淨機可以幫助您緩解哮喘症狀嗎？

一般來說，空氣中的灰塵、煙霧和其他污染物或過敏原會引發哮喘症狀。空氣清淨機可能有助於減少其中一些觸發因素。2018 年的一篇文獻研究了減少室內過敏原的策略如何影響哮喘。研究人員發現，單一策略，例如單獨使用空氣清淨機，通常不會改善哮喘。該評論的作者建議，多種方法的組合可能有助於改善哮喘結果，但需要在更大的人群中進行進一步的研究。

另外一個2018 年的研究著重於空氣清淨機對 50 名哮喘患者的影響。一組隨機參與者在他們的臥室裡使用空氣清淨機，而對照組則沒有。結果顯示，使用空氣清淨機可以顯著改善空氣品質和呼吸功能。根據另一個2016 年的評論指出，攜帶式高效微粒(HEPA)空氣清淨機可將空氣中的顆粒物減少約 25-50%，並減少哮喘症狀和發作。然而，研究顯示它們不能減少煙草煙霧中的氣體污染物，例如空氣中的尼古丁。美國哮喘和過敏基金會 (AAFA)指出，空氣清淨機等空氣淨化設備可能有助於哮喘患者，但儘可能著重消除環境誘因是減輕症狀的最有效方法。

環境保護署(EPA)也指出，雖然空氣清淨機可以幫助減少室內污染，但它們並不能消除所有室內空氣污染物。

從這些研究的結論指出：空氣清淨機可以清潔室內空氣的作用似乎很有希望為哮喘患者提供治療選擇，但還需要進一步研究以澄清其作用。所以空氣清淨機可能有益於哮喘患者。另外有一些研究顯示，空氣清淨機僅對空氣中的某些固體和液體顆粒起作用，對氡或揮發性有機化合物 (VOC)等氣體無效。

(VOC 是許多家用產品（包括油漆和清潔溶劑）釋放到空氣中的化學物質)。所以，針對空氣清淨機對預防哮喘發作是不是非常有幫助這個議題，以下列出正

面看法及不確定看法兩種說法給大家參考！

Volatile_organic_compounds (VOC) 揮發性有機化合物.png

正面看法：

過敏是哮喘發作的首要原因，哮喘專用空氣清淨機可以幫助清除空氣中可能引發過敏的有害顆粒。有很多東西漂浮在空氣中，我們看不到，但我們的肺和氣道有感覺。我們將氧氣吸入呼吸管的氣道，然後將氧氣過濾到肺部並作為不需要的二氧化碳呼出，這些二氧化碳會在我們體內積聚。如果污染物刺激呼吸道，它們就會發炎並使呼吸困難。當肺不能充分發揮其潛力時，我們體內積聚的二氧化碳並沒有完全消除，就會出現問題。肺部虛弱可能是由於沒有完全充氣和出現其他與健康有關的問題。

哮喘專用空氣清淨機旨在將空氣吸入其過濾系統。並非所有哮喘專用空氣清淨機都是相同的，因此根據過濾系統及其工作原理，您可能需要不時更換過濾器，或者您可能只需要擦掉捕獲顆粒的盤子。在任何情況下，灰塵、塵蟎、花粉和煙霧等碎屑顆粒都會附著在過濾器上。所以經過空氣清淨機過濾的空氣幾乎不含這些可能導致過敏發作的過敏原，所以可以緩解哮喘症狀。2018 年的一項研究發現，空氣清淨機可有效幫助緩解哮喘症狀，尤其是對兒童而言。

不確定看法：

然而還是有一些研究對於空氣清淨機是否有助於哮喘症狀的結果喜憂參半或不確定。根據美國采暖、製冷和空調工程師協會（American Society of Heating, Refrigerating and Air-Conditioning Engineers）簡稱ASHRAE) 的說法，空氣清淨機可能不如普通空氣過濾器有效，因為它們通常不會像空氣過濾器那樣捕獲顆粒。如果過敏原沒有被有效捕獲，它們可能會重新分佈在靠近淨化器的表面上。

2.5空氣清淨機如何預防哮喘發作？

根據2016 年的一項研究，空氣清淨機可能更擅長去除一些過敏原，如煙霧，但在減少其他過敏原（如動物皮屑）方面效果較差，所以建議除了使用空氣清淨機外，如果加上將室內可以引發哮喘的過敏原清除可讓空氣清淨機的效果加乘！

對某些人來說，哮喘專用空氣清淨機是改善家庭空氣品質的最佳選擇。空氣清淨機已經成為他們生活中不可或缺的一部分，如果沒有它，他們將無法過上正常的生活。

從前面文章知道，哮喘專用空氣清淨機有助於緩解哮喘症狀，對患有哮喘病的人有一定的重要性。所以對於患有哮喘病的人，建議使用哮喘專用空氣清淨機。使用哮喘專用空氣清淨機後，哮喘發作的頻率和強度應該會大大降低。

2.6空氣清淨機對哮喘症狀的幫助程度取決於什麼？

清淨機的風量。
過濾器設計。
過敏原顆粒大小。
清淨機在您家中的位置。

塵蟎過敏多久會好.jpg

三、如何買到最適合的空氣清淨機？選擇空氣清淨機時應考慮的10大秘訣不踩雷！

如果哮喘專用空氣清淨機要有效，在選擇對您最有幫助的空氣清淨機時只要掌握以下的10大秘訣，就能聰明的做出選擇喔！

確定空氣中觸發哮喘的有害因子是什麼。
選擇含高效微粒（HEPA）的空氣清淨機及CADR高的機種。
了解導致您呼吸困難及您要去除的過敏原微粒的微米尺寸是多少。
確定您需要放置空氣清淨機的淨化空間區域的大小是多少。
挑選經過認證的機型。
確定要購買的預算大概是多少。
挑選噪音小的機型。
選擇無臭氧的機型。
選擇維修方便及有提供好的保固的商家。
選擇方便好維護保養的。

在您開始尋找空氣清淨機之前絕對要掌握住這10大要點，確保您的空氣清淨機能夠有效改善您的室內空氣品質，從而提高您的生活品質。10大秘訣詳述如下：

3.1確定空氣中觸發哮喘的有害因子是什麼。我的目的是防塵蟎還是殺菌？

哮喘會由一種特定的微粒或多種微粒的組合引發，例如灰塵、塵蟎、花粉、黴菌孢子、煙草煙霧、化學氣味、寵物皮屑等等。了解空氣中哪些微粒會引發哮喘反應對於您選擇最佳空氣清淨機非常重要。市面上一些清淨機在去除灰塵和皮屑方面已經做得非常好，因為它們是為去除空氣中的有害顆粒物設計的，但對於去除空氣中的化學物質和氣味來說效果就不是很好。有些空氣清淨機可能主要在去除空氣中的異味，但在去除微粒方面可能效果就不佳。還有要考慮你買清淨機的主要訴求是什麼，是想去除塵蟎還是殺菌，可能不同功能性的清淨機所帶出的效果會不同，例如防塵蟎的可考慮買具高效HEPA過濾網的機型，如果是想殺菌的，就可以選購含紫外光殺菌功能的機型，購買之前要想清楚。

請注意，雖然空氣清淨機可以減少黴菌顆粒和異味，但它們不能解決黴菌問題。如果您的房子裡有黴菌，請採取措施直接清潔它。還有您可能需要其他人的協助去除黴菌，以免導致哮喘發作。

氣喘發作會怎樣.jpg

3.2空氣清淨機的效能：選擇含高效微粒(HEPA)的空氣清淨機

HEPA 空氣清淨機的設計可將 99.97% 的空氣顆粒物降至 0.3 微米。記住只有去除小顆粒的空氣清淨機才能緩解哮喘症狀。如果可能的話，它應該滿足 HEPA 要求，這意味著它會過濾非常小的顆粒。為獲得最佳效果，請確保您的空氣清淨機可以過濾和消毒空氣。

還有要確定 HEPA 最適合去除哪種污染物很重要，例如：如果您的哮喘是由煙霧引發的，請選擇主要功能在去除煙霧的 HEPA 空氣清淨機。具有HEPA高效能濾網的空氣清淨機，雖需要定期更換濾網，並有耗材支出的問題，但對於灰塵、塵蟎、PM 2.5的過濾效果卻是其他型的空氣清淨機無法達到的。

另外還有一個要考慮的是空氣清淨機的CADR值，「CADR值」是什麼？

CADR值全名是Clean Air Delivery Rate，中文把它譯為潔淨空氣輸出比率，是指美國家電製造商協會(AHAM)按照嚴格的測試標準進行測試得出的空氣清淨機輸出潔淨空氣的比率。這個值代表空氣清淨機在一定時間內可以清除多少污染物的效率，也就是單位時間內淨化空氣量，CADR數值越高確實表示清淨機的淨化效能越高。

但CADR值越高越好嗎？高CADR數值同時帶來不同程度的優缺點，高CADR數值比較適合在空間坪數大的和需要淨化環境比較髒亂的地方可以達到比較顯著的效能，但同時高CADR數值會伴隨風扇噪音大的問題和用電量會相對比較高的缺點，所以選購空氣清淨機不能單純用CADR值高低與否來當成唯一選購的因素，在選購的時候可以自己考量一下！

3.3您要去除的過敏原微粒的微米尺寸是多少？

一微米被定義為百萬分之一米。以下常見污染物列表可讓您更好地了解微米測量。

人的頭髮是 40 到 300 微米。
黴菌孢子為 20 至 30 微米。
花粉為 10 至 1,000 微米。
煙草煙霧為 0.01 至 1 微米。
塵蟎為 100-300 微米。
寵物皮屑為 12-100 微米。
病毒的大小為 0.005-0.3 微米。

前面有提到尋找帶有高效過濾器的空氣清淨機非常重要，因為HEPA清淨機可以去除至少 99.97% 直徑為 0.3 微米或更大的顆粒。這意味著每 10,000 個這種尺寸的顆粒中只有 3 個不會被過濾器捕獲。

塵蟎過敏症狀.jpg

3.4房間大小多大？空氣清淨機可以淨化空間區域的大小是多少？

選擇適合您需要的空間面積的空氣清淨機，空氣清淨機跟冷氣機、除濕機ㄧ樣，選擇前要先評估所需使用的坪數範圍，這個建議聽起來很簡單。但是，如果將世界上最好的 HEPA 空氣清淨機放在一個比其設計來可以淨化的空間要更大的房間裡，它就不會有效。因此，準確測量您的空間，並且天花板高度也要考慮在內。不同空間需要使用不同能力等級的清淨機，在購買前先確認好空間大小，才能買到合適的清淨機並發揮其最大效用。

一定要選擇適合房間大小的空氣清淨機。如果您想淨化一個大房間或多個房間，您可能需要多個空氣清淨機。

3.5挑選經過認證的機型

推薦使用經過認證的防哮喘和防過敏過濾器的空氣清淨機，這樣的機型可以去除幾乎98%的過敏原空氣顆粒。

3.6購買的預算大概在哪裡？

每一型的空氣清淨機價差很大。大家可以抓好自己大概的預算後，再從符合的機型著手研究。

3.7挑選噪音小的機型

HEPA濾網型空氣清淨機雖有非常好的過濾效果，相對的產生的噪音也比較大。考慮到空氣清淨機是要在夜晚放在臥室內使用，以達到過濾睡眠環境之空氣的效果，若是對噪音非常敏感的人，在購買之前可能需要三思。通常在安靜情況下差不多是15~20分貝，普通聊天正常交談的範圍差不多40~50分貝，睡眠時不要超過30分貝應該是最舒適的範圍。

3.8選擇無臭氧的

一些負離子空氣清淨機會產生臭氧，會刺激呼吸系統，一定要避免使用這些產品，臭氧會刺激您的肺部並使您的哮喘病惡化。臭氧只對空氣進行消毒，不會去除空氣中的顆粒物。負離子空氣清淨機可能不如 HEPA 過濾器有效。

3.9維修方便嗎？

有些日系品牌，如SHARP，Panasonic等的特殊光觸媒/負離子型空氣清淨機由於只有在日本才買得到，或是日本與台灣的價差很大，導致許多民眾選擇委託代購購買。但電子產品畢竟需要考慮到保固與維修問題，建議還是找在台灣有委託代理商，或是有維修站的品牌，在後續問題的處理上比較方便。

3.10我有時間維護保養嗎？

有些型號的空氣清淨機需要每幾個月就更換一次濾網，或是定期清洗集塵箱，才能達到最佳的效能。要是自己本身工作忙碌，可能需要考慮入手較方便使用的機型。

記住，只要掌握住以上這10大要點將使您順利找到真正有助於緩解哮喘的空氣清淨機。

四、空氣清淨機與空氣過濾器一樣嗎？

空氣清淨機與空氣過濾器不同，空氣過濾器通過強制空氣通過過濾器來捕獲污染物。雖然這兩種設備都可以捕獲和過濾污染物，但只有空氣清淨機可以淨化空氣。空氣過濾器可以是供暖、通風和空調 (HVAC) 系統的一部分，也可以是便攜式的。

兩種設備都可以使用幾種類型的過濾器，包括：

可清洗的。
一次性的。

有許多不同類型的哮喘專用空氣清淨機可供選擇。有些型號非常小巧輕便，您可以隨身攜帶。如果你出外旅遊或在汽車旅館中過夜，你也可以帶上它來淨化房間裡的空氣。現在市面上甚至有適合車內使用的哮喘專用空氣清淨機非常方便！

供暖、通風和空調 (HVAC) 系統.png

五、空氣清淨機與加濕器

空氣清淨機和過濾器與加濕器不同，加濕器會增加空氣中的水分以防止乾燥，它們可以幫助您更輕鬆地呼吸。如果您確實使用加濕器，請注意不要在空氣中增加過多的濕度，因為它會導致黴菌或塵蟎。這兩種情況都會使您的哮喘惡化。

加濕器缺點.jpg

六、結論

如果您跟我一樣是這個世界上眾多過敏或哮喘患者中的一員，或者您有認識的人或朋友正在受哮喘困擾，您可以將本篇文章分享給他們。本文不但提供了很多有關哮喘的專業知識，而且也有提到哮喘專用的空氣清淨機可能是解決他們呼吸問題的可能方法。一個患有哮喘病的人，發病時可能很不舒服甚至有生病危險，但如果您現在已經知道哮喘專用空氣清淨機可以透過過濾器和風扇去除某些過敏原和污染物，並將清潔空氣循環回房間，如此一來呼吸淨化後的空氣就可以幫助他們更輕鬆地呼吸，是不是覺得很棒呢？

一些證據已經顯示使用空氣清淨機可能有助於減輕哮喘症狀，雖然還需要進一步研究，但通過定期清潔室內環境和消除黴菌或害蟲來減少家中的環境誘因對哮喘患者來說已經知道非常重要，所以專家建議如果可以加上一台適合房間大小並使用 HEPA 過濾器的空氣清淨機對哮喘患者而言會有很大的幫助。

最後還是要強調一下，如果想要抗過敏，達到抗過敏原、防塵蟎、粉塵等目的，還是要從 “源頭”去杜絕這些物質進入家中。我們可以利用防塵蟎寢具、使用塵蟎吸塵器、少擺放絨毛玩具在家中的方式先減低室內的過敏原濃度，再加上空氣清淨機的作用，對抗過敏、增進呼吸道健康勢必能事半功倍。